5 redenen om te sporten in de herfst

Met de start van de herfst is het seizoen van fleecedekentjes, warme kopjes thee en dikke truien weer aangebroken. Helaas is dit ook een periode waarin je minder gemotiveerd bent om gezond te eten en voldoende te bewegen. Het is nochtans jammer om je gezonde levensstijl samen met je tuinmeubelen op te bergen. De komende maanden zijn namelijk uitermate geschikt om je lichaam in topvorm te krijgen.

Lees hier waarom je sporten in de herfst niet mag opgeven