11 JULI 2014
Na het wegen op mijn weegschaal thuis, heeft ook de InfraLigne weegschaal nu het positieve resultaat van mijn trainingen en het verantwoord voedingsadvies bevestigd.
Bij vermiste zaken kan ik nu aangifte gaan doen van het verlies van bijna 3 kilo aan overgewicht. In 9 dagen ben ik namelijk al 2,9 kilo aan overgewicht kwijtgeraakt.
Een (voor mij) toch nog onverwacht super goed resultaat. Aanvankelijk kreeg ik het advies om meer te gaan eten, Daarom ben ik de crackers, rijstwafels en luchtige broodvervangers gaan vervangen door vezelrijk bruin brood. Brood hapt lekkerder weg, is voedzamer en ondanks de extra calorieën van brood ben ik meer gaan afvallen.
Ik hoop dat dit resultaat zich voortzet, daarover later dus meer …

Groetjes,

Hennie