InfraLigne bewegingstips!

Om iets meer te bewegen op een werkdag ( bij een kantoor baan) hierbij enkele tips.

* Ga naar het werk met het openbaar vervoer of met de fiets.

* Neem de trap in plaats van de lift.

* Probeer niet langer dan 20 minuten stil achter je bureau te zitten.

* Ga eens langs bij een collega in plaats van een mailtje te sturen.

* Ga in je lunch pauze een blokje om.